Articles balisés ‘anxiété’
Autisme: envie de tout casser!
Par Josée Durocher Ce matin, dès mon réveil, j’avais envie de tout casser. Je me sentais cassée, désorganisée, et j’ai paniqué. Ça ne m’arrive pas trop souvent. Mais dans ces moments-là, je suis toute revirée à l’envers, je n’ai plus de logique et je panique. « Tu es très fatiguée! », me diront certains d’entre vous. C’est…
Lire la suiteAutiste, j’ai besoin de ma bulle!
Par Josée Durocher En ce moment, j’ai véritablement besoin de ma bulle. Vous savez? Celle qui n’appartient qu’à moi. Elle se situe entre 3 heures et 5 heures du mat, là où tout le monde dort à la maison… tout le monde sauf moi! Tout le monde qui n’est pas autiste comme moi! Je…
Lire la suiteInsomnie : pourquoi je ne dors pas?
Par Josée Durocher J’y arrive seulement quelques heures par nuit. Pourtant, je suis exténuée et j’ai beau tenter de faire mes journées, la plupart du temps je « crashe » en début d’après-midi si ce n’est pas carrément en avant-midi. Dors, dors pas, la nuit, j’erre chez moi dans des pièces plus que silencieuses et…
Lire la suiteChaotique anxiété
Par Josée Durocher Aimez-vous le chaos ? Certains fonctionnent très bien quand leur environnement est volontairement chaotique. D’autres n’arrivent plus à penser dans le désordre. Mais d’aucuns ne savent à quel point il est souffrant d’être confronté au chaos intérieur que l’anxiété nous impose lorsqu’elle gère notre vie. Parce que c’est bien de ça qu’il s’agit :…
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