Articles balisés ‘STRESS’
Autisme et anxiété : la couleur de ma vie
Par Josée Durocher Comment survivre à l’anxiété ? À la peur ? À l’effroi terrible qu’il arrive un truc moche à ceux qu’on aime plus que tout ? Ce sont des questions qui me viennent en tête ces temps-ci. J’ignore pourquoi je suis si vulnérable, mais je suis réellement angoissée. Je ne sais pas ce qui…
Lire la suiteAutisme: moi et mes nerfs
Par Josée Durocher Toute ma vie, j’ai été nerveuse… plus que nerveuse puisque j’avais, en certaines occasions, l’air d’une véritable névrosée. Depuis, j’ai su que j’étais autiste et que je souffrais d’un trouble anxieux généralisé qui m’a fait suer plus souvent qu’à mon tour ! Pour combler le tout, j’ai du mal à trouver un sommeil…
Lire la suiteJe boxe l’anxiété
Par Josée Durocher On m’a déjà dit que je paniquais toujours. Premièrement, je ne panique que très rarement. Deuxièmement, je n’accepte plus de me faire lancer par la tête des « Cesse de paniquer ! » à qui mieux mieux. Je trouve la chose inacceptable, qui plus est totalement péjorative et non fondée. Je boxe l’anxiété. Les gens…
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