Articles balisés ‘insomnie’
Autisme : dormir ou ne pas dormir ?
Par Josée Durocher Cela fait maintenant trois semaines que je dors peu la nuit. Mon sommeil est agité ou inexistant. Je cauchemarde ou je fais de l’insomnie. Est-ce que je prends toutes les précautions pour passer au moins huit heures de repos dans la nuitée ? J’ai tout essayé, sauf les somnifères, parce que je ne…
Lire la suiteAutisme: Vie de dormance
Par Josée Durocher Il y a une semaine, j’ai dormi une nuit de onze heures consécutives. Si le bonheur avait un nom, il porterait le mien quand je dors autant! Mais voilà, des onze heures consécutives, ça n’arrive environ qu’une fois l’an. Le reste du temps, c’est à coup de deux à quatre heures que j’arrive à dormir…
Lire la suiteAutiste, j’ai besoin de ma bulle!
Par Josée Durocher En ce moment, j’ai véritablement besoin de ma bulle. Vous savez? Celle qui n’appartient qu’à moi. Elle se situe entre 3 heures et 5 heures du mat, là où tout le monde dort à la maison… tout le monde sauf moi! Tout le monde qui n’est pas autiste comme moi! Je…
Lire la suiteInsomnie : pourquoi je ne dors pas?
Par Josée Durocher J’y arrive seulement quelques heures par nuit. Pourtant, je suis exténuée et j’ai beau tenter de faire mes journées, la plupart du temps je « crashe » en début d’après-midi si ce n’est pas carrément en avant-midi. Dors, dors pas, la nuit, j’erre chez moi dans des pièces plus que silencieuses et…
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